Предыдущая публикация
💫Каждый новый день - это страница нашей жизни, и только от нас зависит, чем закончится книга.
Оставь себя в покое!
Хотя бы на какое-то время…
✴️Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги.
Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину.
Создай себе пространство для восстановления.
Хватит ковыряться в своих ранах.
Забинтуй их или заклей пластырем и молчи.
💫Дыши. Спи. Гладь кота.
Или гладь белье.
Завари себе чай.
Прими ванну.
Прекрати себя все время совершенствовать.
Все с тобой в порядке.
Все уже достаточно хорошо. Просто останови эту гонку за идеалом.
Прояви к себе сострадание.
✴️Займись творчеством.
Напиши письмо.
Пересади цветы. Нарисуй цветы.
Сделай коллаж.
Сшей лоскутное одеяло.
Свяжи на осень теплые носки. Спой песню.
Наведи порядок в шкафу... Неважно, как, но переключись на другие дела.
💫И ты увидишь, что внутри достаточно места для любой тебя.
Для несовершенной тебя.
Для разбитой тебя.
Для освобожденной тебя.
Для тебя живой.
Просто оставь себя в покое.
Хотя бы на какое-то время.💫💫💫
Оля Майер
Следующая публикация
Нет комментариев