Светлана Красильникова (Шмарова)

Состариться раньше времени и выглядеть старше своего возраста — не самая приятная перспектива. Мы так много времени уделяем на то, чтобы замаскировать последствия, что не успеваем задуматься о причинах. Готовы платить любые деньги за чудодейственный крем или попадание к нужному косметологу, но совсем не контролируем своё поведение. Куда важнее система — действия, которые мы повторяем ежедневно, сделав их привычкой. Чтобы проверить, совершаете ли вы «старящие» ошибки, советую дочитать до конца. Вот 7 из них. Первая: подпирать лицо рукой Уверена, эта вредная привычка коснулась многих. Мы неосознанно ставим ладонь под подбородок просто потому, что так удобно. На самом деле, эта привычка чаще всего формируется в детстве. Просто школьникам сложно сидеть несколько часов подряд, слушая учителя и они пытаются хоть как-то расслабить шею и голову. Но какой бы безобидной она не казалась, ничего хорошего для внешности не несёт. Если вовремя от неё не избавиться, это может негативно сказаться на со