Адекватная и неадекватная блокировка подписчиков
Господи, не позволь мне опуститься до того, чтобы банить тех, кто меня уважает! Дорогие друзья, если вы заметите, что кто-то с уважением написал о моей работе, а я его забанила, напишите мне! Я, роняя тапки, помчусь к психотерапевту.
У меня много публикаций о том, как блогерам вести себя, если они столкнулись с хейтом и абьюзом. Но я ещё ни разу не писала о том, что делать, если блогер столкнулся с острой реакцией оппонента - без очевидных оскорблений.
Начну с того, как я понимаю здоровые границы профессиональной дискуссии. Это понимание я вынесла из терапевтической группы, где было три основных правила.
Правило первое - «правило тыквы», избегать перехода на личности и местоимений «ты» или «вы». Использовать «я» и все его формы. Очень важно видеть разницу между личностью и её творческим продуктом. Можно обсуждать роман, рассказ, пост или авторскую систему, но не личность автора. И при этом можно восхищаться рассказом, а какие-то проявления личности автора - не уважать. Рассказ и автор не находятся в полном слиянии.
Правило второе - высказывать свою точку зрения, говорить о себе. Даже если речь идёт об отношениях с другим человеком, корректно - говорить о том, что я думаю. В этом помогают формулировки «с моей точки зрения», «я полагаю», «на мой взгляд», «как мне кажется» и тому подобные.
Правило третье - называть свои чувства настоящими именами. Для этого в терапевтических группах ведущие используют таблицы, где все чувства разделены на группы по спектрам. Во время работы группы участники оттачивают способность распознавать и называть свои чувства. «Я злюсь, я завидую, я возмушаюсь, я негодую, мне грустно, мне странно» - это нормальные, здоровые реакции.
Если вы остались в рамках здорового общения, а вас отправили в бан, скорее всего, это проблема уязвлённого самолюбия вашего оппонента.
В предыдущем посте я высказала зависть, уважение и восхищение одной своей коллеге, которая придумала интересную типологию, основанную на архетипах героев русских сказок. Зависть, уважение и восхищение - это искренние чувства, которые в психологии считаются здоровыми. И выражение этих чувств не может нарушить здоровые личные границы. Однако коллега написала «лучше бы вы завидовали молча» и отправила меня в бан.
А теперь посмотрим на фразу «лучше бы вы завидовали молча». В ней есть «вы» вместо «я». А ещё в ней есть запрет на выражение чувств - запрет на зависть, а это вторжение в чужие личные границы. С точки зрения психологического здоровья, только сам человек может решать, что для него лучше или хуже. Больше того, любые чувства - лучше, чем отсутствие чувств. Никто не имеет права решать за меня, что мне чувствовать и о чём говорить.
Нетерпимость к другому мнению, требование исключительного комплиментарного отношения, болезненная реакция на несогласие коллег, навязывание своей точки зрения как единственно верной, неспособность вести диалог и защита в форме бана - это сигналы о том, что у автора, скорее всего, есть какие-то проблемы. Обратите внимание на обтекаемость моей формулировки.
После того, как я прочитала комментарий коллеги, мне стало не по себе. Как это так - я ничего не нарушила, а меня - в бан? Но потом вспомнила, что удивительная особенность людей с такой проблемой - создавать чувство вины у собеседника. Проще говоря, они нарушают границы, манипулируют вашими чувствами, а у вас возникает подозрение, что вы нарушили правила.
Переживая этот неприятный эпизод, я вспомнила ещё одну историю. Однажды я оставила комментарий под публикацией известного медийного психолога Павла Ракова. Я высказала своё несогласие с его позицией в довольно резких тонах. Но, как обычно, подчеркнула уважение к его личности и говорила только о себе - с чем я согласна, а с чем не согласна. Думала, мэтр вообще не заходит в комменты. Но Павел ответил, что моя точка зрения интересна, и поблагодарил за эмоциональный отклик. С тех пор моё уважение к Ракову, при некоторых разногласиях в наших позициях, исключительно уважительное. Я восхищаюсь тем, как он реагирует на мнение оппонентов!
И сейчас я вспоминаю этот эпизод с благодарностью. Он возвращает меня в реальность и останавливает моё эмоциональное раскачивание. Крупные, энергетически мощные персоны не опускаются до бана за выражение несогласия с их точкой зрения. Они не переходят на личности, не запрещают вам чувствовать и говорить о своих чувствах. Именно поэтому хочется оставаться с ними в контакте.
Ну, а те, кто банит за восхищение, комплименты и уважение - дай бог им психоэмоционального здоровья. Забанили, да и ладно. Видимо, права была коллега, отказывая мне в праве завидовать ей. Нет, больше не завидую. И, увы, больше не уважаю. А типология её - прекрасна!
Нет комментариев