Предыдущая публикация
❗НЕ ПУТАЙТЕ 💦ВОДУ И🥤ЕДУ
Чистая вода — это бескалорийная альтернатива другим напиткам (кофе и чай), газировке или соку. Жидкие калории накапливаются очень легко и незаметно, но избавляться от них придется долго.
Также вода создаёт иллюзию сытости за счёт наполненности в желудке и вам хочется меньше есть.
Часто многие путают жажду с голодом и бегут к холодильнику, когда всего-то нужно выпить воды.
#консультантпопитанию #мотивация #факты #рекомендации #стройнаяжизнь #рецепты #стройноетело
Следующая публикация
Нет комментариев