Согласно исследованию, мужчинам легче похудеть, чем женщинам. С другой стороны, когда женщины худеют, они удерживают вес дольше, чем мужчины. Большая разница состоит в том, в каких местах тела и как мужчины и женщины худеют.
Первое место, от куда уходит жир у представителей сильного пола - живот.
Что касается женщин, то живот и бедра - самые трудные участки тела для избавления от жира, в связи с этим, женщинам необходимо специально тренироваться, чтобы привести эту зону в порядок.
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ЧАТУ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Только для моих девочек — абсолютно бесплатно!
В нашем чате вы найдете:
Вкусные и полезные рецепты — мы делимся только тем, что действительно полезно и вкусно!
Рационы на день — простые и эффективные планы питания, которые помогут вам оставаться в форме.
Общение с единомышленницами — поддержка и мотивация от девушек, которые стремятся к здоровому образу жизни.
Узнайте, как питаться правильно без срывов и переедания!
Научитесь поддерживать баланс и позволять себе вкусные радости без чувства вины.
Узнайте, как сбросить 4-6 кг за месяц без изнурительных тренировок и каких нутриентов нужно добавить в свой рацион для максимального эффекта!
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
(Вы можете просто наблюдать или активно участвовать — решение за вами!)
Чат бесплатный! Напишите "Хочу в чат, будем стройнеть вместе!" и присоединяйтесь к нам!
____________________________
#ПохудениеСПозитивом #ПохудениеСУдовольствием #ПохудениеБезДиет #ПохудениеБезСтрогихОграничений #ПохудениеБезСтрессов #ЗдоровыйОбразЖизниДляЖенщин #ПохудениеСРадостью #ПохудениеСКомандойПодруг
Комментарии 1
https://t.me/+oNyf5SMwIOgyZmQ6
А если есть вопросы, пиши мне в личные сообщения