Предыдущая публикация
Я часто слышу мнение, что фруктовые соки приносят такую же пользу организму, как и цельные фрукты.
На самом деле, это не так. В соках очень мало клетчатки, которая нормализует работу желудка и кишечника.
Значительное количество витаминов и минералов сконцентрировано в кожице плодов, ее для приготовления соков не используют. А если вы покупаете магазинные соки в упаковках, то очень сильно вредите своему организму.
В такие продукты добавлены консерванты, красители и большое количество сахара.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев