Когда мы много и часто едим, у нас растягивается желудок и начинаются глюкозные горки: нам нужно все больше, чаще и слаще!!! 😵💫🍩🍰
Ваша задача сейчас:
➡ Дать сократиться своему желудку
➡ Погасить глюкозные горки
Для этого идеально подходит большое количество клетчатки, интервальное голодание и тайный ингредиент 🤫
Об этом ингредиенте мы и поговорим сегодня. Даю вам бесценную схему!
Она поможет:
✅ снизить аппетит
✅ перестать объедаться
✅ вернуться в обычный пищевой режим
Ведь если сейчас не остановиться, то можно к марту обнаружить + 10 лишних кг.
Итак, бесценная схема! нам потребуется:
1. Клетчатка
2. Хром
3. Корица
🥬 КЛЕТЧАТКА 🥬
Гидрофильную клетчатку нужно пить перед приемом пищи. Она заполняет желудок и не дает вам переедать. При этом впоследствии полностью выводится из организма.
Рекомендуемая проверенная клетчатка - в прикреплённых к посту фотографиях. Это приятный порошок. Просто разводите водой и выпиваете.
При взаимодействии с водой шелуха образует гель, который обволакивает желудок и создает ощущение, что вы уже поели. Можно на протяжении нескольких дней заменять этой клетчаткой свой ужин.
Это создаст мощный дефицит калорий и поможет скорее скинуть всё, что "наелось" за праздники. Но это далеко не всё. Клетчатка - это, в первую очередь очищение кишечника от всех накопившихся токсинов и остатков пищи.
Что даёт клетчатка:
🔹 снижает аппетит
🔹позволяет быстро похудеть
🔹вычищает кишечник
🔹выводит токсины
🔹снимает воспаление6
🔹улучшает микрофлору кишечника
💊 ХРОМ 💊
Главное свойство хрома - активизировать углеводный обмен, тем самым притупляя аппетит и снижая тягу к сладкому и жирному.
А также хром:
🔹 улучает скорость и качество метаболизма
🔹вместе с инсулином действует как регулятор уровня сахара в крови
🔹обеспечивает нормальную активность инсулина
🔹положительно влияет на работу щитовидной
🔹нормализует выработку тироидных гормонов, что способствует повышению устойчивости к стрессу и улучшению настроения
🔹участвует в регуляции синтеза жиров и обмена углеводов
🔹снижает тягу к пище
🔹обеспечивает поддержание нормального уровня глюкозы в крови
🔹способствует выведению токсинов, солей, тяжелых металлов, радионуклидов
🧋 КОРИЦА 🧋
Неожиданно, но корица - самая обычная. молотая:
🔹снижает инсулин
🔹снижает уровень сахара в крови
🔹снижает тягу к сладкому
Просто добавляйте корицу в напитки и пищу и увидите результат очень быстро!
препараты хрома и клетчатки - ниже
Клетчатка
Природный инулиновый концентрат
Суставной фитосорбент Joint Comfort
Хромлипаза
#стройноетело #Полиеваоксана #сибирскоездоровье #SiberianWellness #фитнес #спортивноепитаниерязань #спорт #какпохудетьклету #какпохудеть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев