Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Люся Петровская(Франтикова)

Люся Петровская(Франтикова)

Последний визит: 2 апр 2022
Фотография от Люся Петровская(Франтикова)
Фотография от Люся Петровская(Франтикова)
Фотография от Люся Петровская(Франтикова)
Фотография от Люся Петровская(Франтикова)
Фотография "Шейный🧣 остеохондроз – проблема, связанна в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок. ⠀ На самом деле за «шейным остеохондрозом» - скрываются разные патологии. ⠀ ⚕️Симптомы шейного остеохондроза: 🍀 боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. 🍀слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки. 🍀В шейном отделе позвоночника проходит позвоночная артерия, которая обеспечивает кровью мозг. При смещении позвонков артерия пережимается, из-за чего мозг не получает достаточное количество крови, как следствие этого головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, нарушение слуха и шум в ушах. ⠀ 🚑Лечение шейного остеохондроза ⠀ Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. ( прописанные лекарства, занятия физиотерапией, лечебная гимнастика, массаж и иглорефлексотерапию). ⠀ 💡Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвон..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

10 дек 2020
Массаж Могилев
www.instagram.com
  • Класс
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

8 дек 2020
Массаж Могилев
www.instagram.com
  • Класс
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

1 дек 2020
Массаж Могилев
www.instagram.com
  • Класс
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

15 ноя 2020
Массаж Могилев
www.instagram.com
  • Класс
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

7 окт 2020
Массаж Могилев: "Скажите, замечали ли вы за собой такое, спать легли рано и кажется выспались, но встали как палками битые, ужасно ломит спину❓ ⠀ Многие считают, что наличие на матрасе обозначения «ортопедический», это панацея от любых проблем позвоночника. Но почему иногда болит спина даже от ортопедического матраса? Оказывается, неправильно выбранное ​ изделие, может вызвать появление заболеваний опорно-двигательной системы, или усугубить имеющиеся проблемы. ✔️- Например, периодические болезненные ощущения в пояснице или шее сигнализируют, что во время сна позвоночник не отдыхает, а находится в напряженном состоянии из-за неудобного положения. ✔️- При, сколиозе, обычно звучит строгое «нет» всем мягким кроватям. Да, необходимо отказаться от неортопедических мягких поверхностей, создающих эффект «гамака». Во время сна на таких поверхностях, позвоночник находится в неправильном изогнутом положении, что провоцирует дальнейшее развитие болезни. ✔️- При протрузиях (это выдавливание межпозвоночного диска). Выбор матраса будет зависеть от того, в каком отделе позвоночника возникло заболевание. При болях в шейном и грудном отделе, поверхность для сна должна быть максимально жесткая, чтобы обеспечить ровное положение позвоночника. ✔️- При остеохондрозе ​ — это серьезное заболевание позвоночника, которое не только лишает человека нормальной двигательной активности, но и влияет на состояние других органов. Диваны или кровати, где в середине образуется «яма», в которой человек лежит, категорически противопоказаны при данном заболевании. ✔️- Заболевание радикулит связано с воспалением нервных окончаний, расположенныв позвоночнике, и часто проявляется резкой и жгучей болью по утрам. Например, при неудобной поза во время сна, когда позвоночник или отдельные его отделы искривлены и вместо того чтобы отдыхать, подвергаются нагрузкам. ⠀ Продолжение в карусельке👇 ⠀ #люблюспать#люблюмассаж#люблюсебя#здороваяспина"
www.instagram.com
  • Класс
511841474643

Люся Петровская(Франтикова)

7 окт 2020
Массаж Могилев: "Не забываем ставить ♥️ ⠀ Итак, начинаем Если в вашей 🛍️ умещается мини-офис🏢, переносная аптечка🚑, библиотека📚, салон красоты💄 и даже небольшая закусочная☕🥪 и еще ……., не удивительно, что у вас болит спина❗ ⠀ Поведаю Вам о проблемах, которые могут возникнуть при носке «не правильной» 👜: ✔️общее ухудшение здоровья, а именно: дополнительная нагрузка на внутренние органы и их смещение, ✔️боли в сердце, ✔️головные боли, ✔️психологические переутомления; ✔️спазм и боли мышц плеча и шеи; ✔️нагрузка на поясницу ✔️нарушение осанки; ✔️проблем с позвоночником, и т.д. ⠀ А теперь о не правильных способах носки и «не правильных» сумках ⠀ 🆘Вы всегда носите 🛍️ на одном плече? Длительная односторонняя нагрузка на мышцы может стать причиной серьезного дисбаланса в организме. Одно плечо становится визуально выше другого, повышается нагрузка на соответствующий плечевой сустав и позвоночные диски. Возникают зажимы, которые становятся причиной боли. Результатом может стать сколиоз или остеохондроз 💯Чтобы избежать этого, чередуйте стороны ношения сумки каждый квартал или два. Большинство из нас носят сумки на одной стороне по 20-30 лет, аргументируя это тем, что так удобнее. Введите у себя привычку менять стороны ношения сумки. ⠀ 🆘Ваша 🛍️ слишком тяжелая? Если у вас стала болеть спина, первое, что нужно сделать, — это взвесить сумочку, которую вы носите с собой каждый день. Боль в шее и плече с той стороны, где вы носите сумку. Ко всему этому часто прибавляется боль в спине, коленях и бедрах. Опорно-двигательный аппарат в первую очередь страдает от тяжестей. 💯 Вес сумки не должен превышать 5% от массы вашего тела. Если по каким-то причинам вам приходится носить с собой много вещей, выбирайте рюкзак — его вес без вреда для здоровья может достигать 10% массы тела. А лучше, раз в неделю разбирайте содержимое сумки и избавляйтесь от всего лишнего и будьте здоровы ♥️ #массаж#могилев#массажмогилев#спортмогилев#фитнес#фитнесмогилев#спорти#коррекциятела#похудение#фитнесмама#здоровье#пп#зож#уходзателом#цельпохудеть#будустройной#нетцеллюлиту#преображение#худеемвместе#массажспины#массажшеи"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

338

  • Арты • Метрика • Портреты • Шаблоны игр
    Арты • Метрика • Портреты • Шаблоны игр
    Могилёв
  • Анна Плещенкова
    Анна Плещенкова
    Витебск
  • Андрей Чудников
    Андрей Чудников
    Могилев
  • aĿℯҡ క aℕDᏒ
    aĿℯҡ క aℕDᏒ
    Могилёв
  • Екатерина Попкова
    Екатерина Попкова

80

  • Отдых на воде. Могилёв
    Отдых на воде. Могилёв
    131 подписчик
  • "Baby Lu" детский центр школа развития
    "Baby Lu" детский центр школа развития
    1047 подписчиков
  • Мир творчества и канцелярских товаров
    Мир творчества и канцелярских товаров
    957 подписчиков
  • Бархат Круглое Шклов
    Бархат Круглое Шклов
    497 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться