Заниматься нельзя?
Часто слышу от своих клиентов, что им ну никак не можно заниматься в спорт зале, так как у них болит спина🤷
Поэтому они ходят ко мне на массаж🤗
Что означает боль?
Это сигнал. Сигнал от вашей нервной системы, что где-то нужно ваше вмешательство.
Если вы ошпарились кипятком из крана, организм сообщит вам об этом через боль, и вы уберёте руку из под крана, чтоб не получить ожог 1 степени 🔥
Если вы замерзнете в -40 на улице, организм предупредит вас об этом через боль, и вы зайдёте в помещение, чтоб не получить обморожение 😱
Тоже самое с болью в спине. Это ещё не диагноз. Это просто сигнал о том, что нужно что-то предпринять. И массаж зачастую - это временное избавление.
Если не заняться укреплением мышц, то ваши хрящи будут постепенно разрушаться. Начнут появляться протрузии, грыжи, гемангиомы и ТД.
Поэтому я настоятельно рекомендую добавить к массажу тренировки. Те, которые вам по душе 🤍
Ну а на массаж запись как обычно - по ссылке https://gnom.guru/eva78
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев