Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

ІРА МАСНИК (КІТ)

Последний визит: 17 мая 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

ІРА МАСНИК (КІТ)

28 янв 2016

Скандал у Тернополі: директор профтехучилища знущається над учнями (ВІДЕО)

У Тернополі розгорівся скандал навколо директора Вищого професійного технічного училища ресторанного бізнесу і торгівлі. В мережу потрапило відео, на якому видно, що директор пр...

nua.in.ua

ІРА МАСНИК (КІТ)

1 янв 2016

Восемнадцать недель подготовки к личному рекорду :: Планы тренировок :: Тренировки :: 42km.ru

Этот план предназначен для тех бегунов, которые способны делать объем в 80 – 110 км в неделю. Можно пользоваться теми же принципами и делать планы для других н...

42km.ru

ІРА МАСНИК (КІТ)

24 июн 2015

Найкращі види спорту для тренування серця

Сердечно-сосудистые заболевания – едва ли не самый страшный враг человечества. Их распространению способствуют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, наследственные факторы, плохая экология и стрессы. Но ...

healthyliving.com.ua

ІРА МАСНИК (КІТ)

24 июн 2015

Скільки води потрібно пити під час тренування?

Воду на тренировке пить можно и нужно. Почему? Ответ очень прост: во время тренировки человек теряет значительное количество воды. Чем длительнее и интенсивнее тренировка, тем больше воды теряет организм.

healthyliving.com.ua