Когда я узнала о ней, меня сначала заинтересовало в ней то, что очень легко можно научиться концентрации.
Стала изучать глубже и начала применять.
Как устроена Крийя-нидра?
«Крийя» – это действие. «Нидра» – это внедриться, то есть погрузить себя. Это универсальная форма обучения и трансформации сознания, создания мощной степени магнетизма в теле.
Крийя-нидра – очень удобная практика, хотя бы потому что в ней засыпаешь. Она делается после сна и перед сном, и в любое время, когда есть возможность лечь.
Это как шавасана – поза расслабления, которая очень хорошо расслабляет мышцы.
Но Крийя-нидра отличается от шавасаны тем, что вы в ней обучаетесь. Вы эволюционируете, вы пробуждаете знания, которые заложены свыше.
#йога #крийяйога
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев