Татьяна Белоус(Резниченко)

За то время как мне поставили диагноз дибет 2 типа: Рассказываю простыми и понятными для всех словами . Но делать придётся, это я точно знаю. Может полезно будет кому-то. 👈 Методом проб и ошибок, что вам можно, а что нельзя, и сколько. Чтобы потом вам легко было определить. Что вам можно и в каком количестве . 👈 Примерно будете знать свои порции : Если в самом начале вы определитесь с меню то и не придётся, что❓ От чего сахар поднимется❓ 👈 На это или на то❓ Но, а меню или диету мы все равно будем нарушать. И причём очень часто нарушать. 😪👈 Потому, что наши привычки вкусно поесть остаются с нами на всю жизнь, а точнее сказать всегда. 🥪🌭🥘🥣🍲🥯🥨🥐👍 Я не говорю за всех. Но мы всё равно будем грешить. 🥵🤣 Начнём с меню.. Мясо, фрукты , овощи, молочка, крупы, рыба, ягоды, мука, отруби, сыры. Все эти продукты не дёшевые. Порой цены на продукты для диабетиков выше на порядок. Чем обычные продукты: мука, рис, рыба, сыры, авакадо и. т. д.... Но они долж

Приложив немного усилий, похвастаться отменным урожаем помидоров может даже начинающий дачник. Томат - одно из самых неприхотливых и выносливых растений, к тому же сегодня можно подобрать сорта под разные климатические условия. Но для того, чтобы сорвать спелый помидор в своем огороде, перед всеми российскими садоводами стоит одинаковая задача - сначала нужно вырастить крепкую рассаду. Наши эксперты: Конечно, все начинается с посадочного материала. Кто-то покупает семена у брендовых производителей, кто-то заготавливает их самостоятельно. Многие перед посевом их калибруют, это позволяет отсеять некачественные: семена опускают в воду или 3-5 % водный раствор поваренной соли, энергично перемешивают и примерно три минуты отстаивают. За это время пустые всплывут, и их можно будет слить вместе с раствором. А те, которые опустятся на дно, нужно промыть в проточной воде и дать им подсохнуть. Читайте "Российскую газету" в Telegram - подписаться Важно! Нельзя сушить семена на солнце или на батар