😊 В последнее время, встречаю фразы :
- «сахар-яд»
- «ой, там столько сахара»
- «да, вы, что? Вы серьезно можете это рекомендовать детям?»
Думаю всем знакомы такие фразы, особенно это проявляется в группах продуктов/еды , наверняка сталкиваетесь ежедневно и в повседневной жизни))
⁉️ А вы задумываетесь, сколько содержится сахара в обычных, привычных для нас продуктов? 🤔
🫕 Например соусы - соусы способны любое блюдо сделать вкусным. Но ещё они способны разрушить ваше представление об идеально красивой фигуре легко и незаметно!!! 😉
‼️ В одной столовой ложке кетчупа, содержится целая чайная ложка сахара 🤗
‼️ Сахар содержится в алкогольных напитках , особенно в ликере - 35 граммов на 100 грамм напитка 🍹
- Хотите выпить вино? 🍷
- Не проблема, но помните в белом вине 6 граммов сахара , а в красном 16 грамм
😊 Часто слышу:
- «по пивасику» 🍻
В пиве самый низкий процент сахара до 1 грамма
Картофельные чипсы , солёные - маленькая, на первый взгляд не критичная, пачка чипсов скрывает 1 1/2 чайной ложки сахара
🍖 Колбасные изделия!
Переработанные мясные продукты могут иметь много сюрпризов. Один из них - сахар
Его содержание в 100 г салями, для примера - 1 1/2 г
🍎 Яблочки - вкусный и полезный фрукт 🍎
В одном среднем яблоке , содержится 19 г сахара
🍅 Помидоры 🍅
В одном среднем помидоре, содержится 3.2 г сахара
❓Как вы думаете, какие продукты не содержат сахара ?! 😉
#lenagold #сахар #скрытыйсахар #зож #пп
#здоровье #здоровоепитание #похудение #здоровоепохудение #стройность
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев