Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Даже если вы не профессиональный гимнаст, сесть на шпагат сможете в любом возрасте. Необходимо лишь запастись терпением и хорошим комплексом упражнений.