Сколько раз вы говорили себе: «Я сажусь на диету в следующии понедельник и начну худеть». Возможно, уже и не сосчитать?
Есть несколько способов бороться с привычкои откладывать на завтра похудение.
Признаитесь себе, почему вы откладываете на завтра стремление похудеть. Часто, срабатывает принцип сохранение вещеи «как есть». Если вы прекратите откладывать на завтра то, что вам нужно сделать сегодня, чтобы похудеть, это уже первыи успех.
Похудеть не быстро, но надежно.
Избавление от вредных привычек и выработка полезных привычек, которые позволят похудеть требует некоторого времени.
Похудеть не так сложно и невыносимо, как вы думаете.
Основнои причинои, по которои большинство из нас откладывают дела, мнение, что они сложны или их выполнение будет неприятным.
Забота о собственном внешнем виде не обязательно жесткое самоограничение.
«Попробуи, ... и может тебе просто понравится».
Я знаю как тебе помочь.
Даваи строинеть вместе?)❤️
Пиши мне.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев