1001 секрет стройности с Анной
Помогу скорректировать фигуру без голодовок и изнурительных тренеровок, а так же научу сохранять результат
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 ноя
Питание играет ключевую роль!!!
Питание играет ключевую роль в нашем здоровье и благополучии!
Вот план на день, который поможет поддержать ваше тело:
- Завтрак: Начните с бодрящего и питательного завтрака, чтобы запустить метаболизм.
- Полдник: Поддержите энергию и концентрацию полезными перекусами.
- Обед: Сбалансируйте свой обед, включив в него разнообразные группы пищи.
- Полдник: Поддержите организм легким перекусом, чтобы не допустить голодания к ужину.
- Ужин: Выбирайте легкие и легкоусваиваемые продукты, чтобы не перегружать желудок перед сном.
Ставь "+" в комментариях и я помогу лично тебе подобрать продукты!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп 1001 секрета доступен только её друзьям.