А то, как я выгляжу сейчас - результат сбалансированного внутреннего и внешнего питания (кожу тоже необходимо кормить).
Хотите такой результат в свои 55?
Так что это за еда и какие действия она выполеяет?
• Формирование и укрепление мышечной массы. Это важно не только для спортсменов, но и для обычных людей.
• Получение энергии. Как известно, мышцы в состоянии покоя сжигают больше калорий, чем жировая ткань.
• Обеспечение чувства сытости. Происходит это за счет того, что белок способствует более медленным колебаниям уровня сахара в крови. Таким образом, мы ощущаем сытость гораздо дольше.
• Восстановление и построение тканей. Белок является важным компонентом всех тканей: кожи, волос, ногтей, костей, крови и хрящей 💪
Приходите и ешьте на здоровье 👌 https://maps.app.goo.gl/G4oDEbGp3LyrZUkx9
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев