Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ольга Крамар (Видершпан)

Последний визит: вчера 10:17

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Крамар (Видершпан)

18 ноя 2023

Поделилась темой

Кулинарные записки обо всём

Запекаем курочку к празднику:

тушку вымыть, просушить салфетками
натереть солью и пряностями внутри и снаружи
обмазываем смесью сметаны с горчицей, соевым соусом и капелькой мёда
внутрь можно вложить целый лимон надрезанный поперек
оставить курочку пропитываться маринадом на решетке на столе
через час можно ставить в духовку
курица печется при 200 градусах по времени - 1 час на каждый килограмм птицы

Запекаем курочку к празднику: - 965366524181

Ольга Крамар (Видершпан)

7 окт 2023

Поделилась темой

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ

Итого на 100 грамм 129 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Минтай 2 шт
Лук репчатый 2 шт
Масло для жарки 2 ст л
Специи по вкусу
Сметана 10% 300 г
Чеснок 3 зубчика
Сыр маложирный 50 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания.
Лук нарезать полукольцами, обжарить и выложить поверх рыбы. Сыр натереть на крупной тёрке, смешать со сметаной, добавить специи, измельчённый чеснок, перемешать и залить этим соусом рыбу.
Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.