Лидия Волкова

Почему питание – это важно? Нам часто бывает сложно контролировать свои пищевые привычки: мы едим «на автомате», не замечая вкуса продуктов, не задумываясь об их пользе или вреде. «Ну, для меня тема питания вообще не актуальна, я их все и не толстею», - сказал мне недавно один знакомый. Ошибаешься, дружок, питание важно и для тебя, и для меня, и вот для той бодрой и энергичной девушки тоже. Хотя девушка, скорее всего, уже в курсе, не зря же она такая энергичная! 😉 Продолжение в следующем посте…

Делюсь пп рецептами, учу питаться вкусно и полезно.