Людмила Фигуровская

1. Метод растягивания мышц шеи, для снятия излишнего тонуса и его правильного перераспределения 2. Метод стабилизации шейного отдела позвоночника

Долгое время это было моей главной проблемой. Я часами слушала подкасты за работой, смотрела сериалы по вечерам, но все равно не могла распознать половину слов. Что делать? Не сдаваться. И еще вот: 1. Смотрите фильмы и сериалы с транскрипцией, повторяя за...