Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наташа Приймак
Москва
2 декабря
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 24 ноя 2020
Фотографии
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наташа Приймак
23 окт 2020
VITA SANA: "⠀ Друзья!⠀ По вашим просьбам и запросам объявляю новый очередной сезон занятий гармоничным дыханием по системе Фабио Андрико!!!⠀ ⠀ 💥26 октября в 20:00 мск💥 я проведу бесплатное вводное занятие до всех желающих🤗 Ссылку на подключение отправлю в Директ. ⠀ 🧘🏻♀️Как обычно будет 2 группы: для начинающих (гармоничное дыхание) и для продолжающих (8 базовых движений янтра-йоги).⠀ ⠀ 🧘🏻♀️Кто со мной занимался знает, что я люблю хорошие активные разминки. В них я как правило включаю техники из йога-терапии, постуральной гимнастики и виньяса-йоги.⠀ ⠀ 🧘🏻♀️Дыхательные техники системы Breathe основаны на пранаямах тибетской янтра-йоги. Они укрепляют дыхательный аппарат, удаляют неправильные паттерны дыхания и блоки, успокаивают ум, помогают при бессоннице, и в целом укрепляют иммунитет. В нашу ковидную эпоху дыхательные упражнения являются лучшей профилактикой от заболеваний легких, а также хорошей реабилитацией для ковидных больных и всех нуждающихся в восстановлении органов дыхания. ⠀ ⠀ 🧘🏻♀️Интеррактивные занятия будут проходить 2 раза в неделю, продолжительностью 1 час. 10 последних минут мы уделяем на вопросы-ответы. Занятия подходят для любых возрастов и способностей✌️ Мы занимаемся на полу, на стуле, а также стоя.⠀ ⠀ 🧘🏻♀️Немного из истории янтра-йоги: это одна из самых древнейших систем йоги, известных сегодня. Первый письменный документ о ней датируется 8 веком н.э. Ключевая особенность этого вида йоги заключается в объединении дыхания с движением тела и это является ее отличием от других видов йоги. Это по сути дыхательное упражнение в движении. ⠀ 🧘🏻♀️ Автор метода Breathe #fabioandrico - главный международный инструктор Янтра-йоги с более чем 35-летним стажем преподавания различных систем йоги. Он создал систему дыхательных упражнений, опираясь на свой опыт преподавания пранаям, методы Янтра-йоги и научные исследования, в том числе и по пластичности мозга.⠀ ⠀ 🙏Буду рада видеть всех желающих на вводном занятии 26/10. Подписывайте на меня ваших друзей, приглашайте родственников, нуждающихся в занятиях и я пришлю Вам интересные и важные для здоровья бонусы💥 В общем, долой лень и страх!🤸♀️ Жду вас на новый сезон гармоничного дыхания!🙏"
www.instagram.com
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
19 подписчиков
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться