Предыдущая публикация
Доброго всем суток!
🍏🤫
1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Fit-n-Go уделяет особое внимание потребностям и проблемам многих пожилых людей и заботится о том, чтобы их жизнь была более качественной, разнообразной, полноценной и приносящей удовлетворение. Речь идет о EMS-тренировках для пожилых людей на тренажерах Easy Motion Skin.
Наиболее частые несчастные случаи у людей в возрасте – это падения. И чем старше человек, тем последствия падений становятся более серьезными. Пожилым людям часто не хватает сил, чтобы поймать момент падения и избежать его. В целях профилактики падений им рекомендуется тренировка всего тела для наращивания силы и противодействия саркопении, то есть дегенерации мышц, потому что когда мышцы, суставы и кости не напрягаются, они атрофируются. В результате у пожилых людей процентное содержание жира в организме увеличивается, а мышечная масса уменьшается. Силовые тренировки особенно важны для людей в возрасте, потому что без достаточных силовых стимулов плотность костной ткани уменьшается на один процент в год.🤫🍏
Пожилые люди сильно ограничены в своих движениях, поэтому классическая силовая тренировка с отягощениями не всегда подходит для них, и зачастую вообще невозможна, так как суставные и сердечно-сосудистые нагрузки при этом слишком высоки.
Решение этой проблемы есть – это EMS-тренировки на Easy Motion Skin! При тренировках с электрическими импульсами, ортопедическая нагрузка низкая, тренировки комфортны для суставов. В то же время стимулируется обмен веществ, потому что все большие группы мышц тренируются одновременно. EMS сразу задействует быстрые мышечные волокна, чего трудно достичь при классических спортивных тренировках.
В ходе недавних исследований, проведенных с мужчинами в возрасте от 65 до 75 лет, выяснилось, что пожилые люди могут противостоять типичным для возраста явлениям, таким как потеря мышечной массы, с помощью EMS-тренировок на Easy Motion Skin.🤫🍏
Физическая активность не может предотвратить старение систем органов, но может замедлить его. Посредством регулярных EMS-тренировок на Easy Motion Skin в пожилом возрасте тело остается на значительно более высоком уровне работоспособности и функциональности, в результате чего можно избежать или, по крайней мере, смягчить многие признаки старения.
Что самое важное - нет никаких возрастных ограничений для EMS-тренировок на Easy Motion Skin для пожилых людей. Текущие результаты научных исследований показывают, что даже люди старше 90 лет могут достигать хороших результатов с помощью регулярных
EMS-тренировок, адаптированных по интенсивности к их возрасту!
Тем не менее, мы все-таки рекомендуем перед тренировкой проконсультироваться с врачом и провести тщательную проверку.😊👍🏻🍏🍏🍏
Студия Fit-n-G0 Apatity 1 октября ждет всех пожилых людей желающих записаться на первую пробную тренировку за 60% скидку.
ДО ВСТРЕЧИ В НАШИХ СТУДИЯХ💚🍏
Запись только
по телефону, WhatsApp/Viber/ Telegram.
Единый колл-центр 8 800 777 29 06 (с 09:00 до 22:00)
Студия FIT-N-GO Апатиты
WhatsApp/ Viber/ Telegram: 8 911 063 88 66
г. Апатиты, ул. Бредова д. 5, 2 подъезд
Единый колл-центр 8 800 777 29 06 (с 09:00 до 22:00)
Студия FIT-N-GO Апатиты
WhatsApp/ Viber/ Telegram: 8 911 063 88 66
г. Апатиты, ул. Бредова д. 5, 2 подъезд
Следующая публикация
Нет комментариев