Вечернее упражнение: «Отпустить важность»

Закройте глаза и мысленно представьте все ситуации дня, к которым у вас возникла значимость или беспокойство. Скажите себе: «Я отпускаю важность и доверяю потоку жизни». Почувствуйте, как напряжение растворяется.🌙