Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ruПочтаОблакоКалендарьЗаметкиВидеозвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Татьяна Куприянчик (Супрович)

Татьяна Куприянчик (Супрович)

Последний визит: вчера 18:31
Фотография "Готовы к откровенному разговору? . Скажите, кто уже увидел плюс на весах за время изоляции? . Что же делать, когда ты постоянно дома и холодильник всегда перед глазами? . Сегодня хочу поделится с вами простыми секретами поддержания себя в форме независимо от ситуаций. . 1️⃣. Ешьте только тогда, когда реально чувствуете голод, а не от скуки, грусти или радости. Чтобы понять реально ли вы голодны, выпейте стакан воды, если голод ушёл, то это была жажда, которую часта мозг путает с голодом. . 2️⃣. Завтракайте, обедайте и ужинайте только тем, что вы реально любите, а не тем, что не доел ребёнок или осталось после вчерашнего. Так как желудок вы конечно забьете, а удовольствия не получите и будете его искать в течении всего дня (печеньки, конфетки... ) . 3️⃣. Соблюдайте чистые промежутки между приёмами пищи. Поели и на 3-4 часа забыли про еду. Пить можно чистую воду или чай без сахара. Это поможет вам избежать качелей, связанных со скачками сахара в организме. Что влечёт за собой сонливость и не очень рабочее..."
Фотография "С праздником нас, девочки💐💐💐"
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
346093911580

Татьяна Куприянчик (Супрович)

25 апр 2021
Татьяна Супрович
www.instagram.com
  • Класс
346093911580

Татьяна Куприянчик (Супрович)

7 апр 2020

Готовы к откровенному разговору? .

...
Готовы к откровенному разговору? - 890314552860
Готовы к откровенному разговору? - 890314552860
  • Класс
346093911580

Татьяна Куприянчик (Супрович)

8 мар 2020

С праздником нас, девочки💐💐💐

С праздником нас, девочки💐💐💐 - 889250509084
С праздником нас, девочки💐💐💐 - 889250509084
  • Класс
346093911580

Татьяна Куприянчик (Супрович)

14 фев 2020
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 3 года назад
Татьяна Куприянчик (Супрович)

Татьяна Куприянчик (Супрович)

Здорово, когда в жизни встречаешь "своего человека". - 851815097372
Здорово, когда в жизни встречаешь "своего человека". - 851815097372

Здорово, когда в жизни встречаешь "своего человека".

...
0 комментариев
1 раз поделились
17 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

421

  • Дмитрий Трус
    Дмитрий Трус
    Минск
  • АНДРЕЙ КРЫЖ
    АНДРЕЙ КРЫЖ
    МИНСК
  • Аня Одежда
    Аня Одежда
    Лида
  • владимир голубев
    владимир голубев
    минск
  • Тамара Аристова
    Тамара Аристова
    .

92

  • Куприянчики всего мира объединяйтесь
    Куприянчики всего мира объединяйтесь
    130 подписчиков
  • Орифлейм - Правда Здорово!
    Орифлейм - Правда Здорово!
    13069 подписчиков
  • Идеи для дома - Дизайн интерьера
    Идеи для дома - Дизайн интерьера
    2916213 подписчиков
  • онлайн проект "Леди Успех"
    онлайн проект "Леди Успех"
    88 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться