ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗАВТРАКАТЬ‼️
Завтрак - это "одежда" для организма!
«Организм с утра «голый и босый», поэтому ему нужен хороший заряд энергии.
Кроме того, не всегда получается нормально поесть в течение дня, поэтому завтрак позволяет не свалиться с ног во второй половине дня или не обожраться до пуза в обед.
Завтрак на 30% повышает работоспособность.
А значит Вам никто не скажет: "Бодры надо говорить бодрее, веселы - веселее"
, а Вы сами будете излучать бодрость на всех!!!
Я тут вычитала ещё, что завтрак помогает лучше концентрироваться и запоминать информацию.
Замечено, что люди, которые привыкли хорошо завтракать по утрам, реже попадают в автомобильные аварии.
Нет комментариев