Предыдущая публикация
Удивительно, но это факт!
Нам очень часто страшно открыться и довериться мужчине.
А вдруг он меня не поймёт, осудит, посмеёмся, используют в своих корыстных целях. Ведь мир небезопасен 😠 Стоит кому-то довериться, всё пиши пропало.
Мы всё время ждём подвох. Ну не может быть такого, чтобы меня любили просто так. Помогали, проявляли заботу, уделяли внимание - за всё надо платить. Мы испытываем Страх.
ЖЕНЩИНУ СКОВАННУЮ СТРАХОМ видно:
✔️ Походка, взгляд, манера поведения
✔️ Суетливость, зажимы тела и лица
✔️ Движения скованы, задраны плечи втянута шея, глаза с подбородком отпущены в пол, напряжены ноги, зажаты колени
✔️ Учащенное сердцебиение, бледность или краснота (смущение), обильное потоотделение
Женщина избегает "поля" где у неё есть страх.
Безопасность, это наша базовая потребность. Но чаще всего наш страх надуманный или услышенный от кого-то когда-то. И если его не разобрать то, можно так и остаться в его цепких лапах. Он не пускает нас личностно расти, знакомиться с противоположным полом, наслаждаться и получать удовольствие. Его важно осознать и принять.
Предлагаю вам практику на выявление своих страхов 😱
Размотайте свои страхи. Поделитесь своими результатами, что у вас получилось?⬇️⬇️⬇️
Упражнение “Клубок смелости”
Размотайте, разберите природу своего страха. Задайте себе вопросы:
• Есть ли у Вас страхи в поле отношений с мужчинами, какие? Как я их чувствую, как я их ощущаю?
• Как Вам кажется, откуда появился этот страх? Вспомните ситуацию, когда Вы ощутили его первый раз.
• Как Вам кажется, что он хочет Вам сказать? О чем он предупреждает? От чего Вас оберегает этот страх?
• Расслабьтесь и попробуйте локализовать свой страх в теле, где он “сидит” в Вашем теле? Как Вы его ощущаете на физическом уровне?
• Сделайте несколько дыхательных циклов (5-10 раз) где выдох длиннее вдоха
Успокойтесь и скажите себе, что Вы позаботитесь о том, чтобы предотвратить ситуацию.
Следующая публикация
Нет комментариев