Предыдущая публикация
Надо больше говорить
Асет Пралиева
*Научно доказано.*
Пожилых людей высмеивают за то, что они слишком много говорят, но врачи видят в этом благословение и говорят, что пожилым пенсионерам следует больше говорить, потому что в настоящее время не существует способа предотвратить потерю памяти. Единственный способ — говорить и говорить, снова и снова. Есть как минимум три преимущества для взрослых, которые больше говорят…
*Во-первых:*
Речь активирует мозг, поскольку язык и мысли общаются друг с другом, особенно если говорить быстро, это естественным образом ускоряет мышление и улучшает объем памяти. Пожилые люди, которые не разговаривают, более склонны к развитию потери памяти.
*Два:*
Больше разговоров предотвращает психические заболевания и снижает стресс. Пожилые люди часто держат все в своем сердце, ничего не говоря и не высказывая, они чувствуют удушье и дискомфорт. Предоставление пожилым людям возможности говорить и слушать друг друга поможет им чувствовать себя лучше.
*Три:*
Разговор активизирует активные мышцы лица, активизирует горло, увеличивает емкость легких и уменьшает скрытые опасности головокружения и глухоты, которые часто вредят глазам и ушам.
*Вкратце:*
Для пожилого человека единственный способ предотвратить болезнь Альцгеймера — это активно разговаривать и взаимодействовать с как можно большим количеством людей. Другого лекарства от этого нет. Поэтому рекомендуется, чтобы группы зрелых друзей встречались где-нибудь хотя бы раз в неделю примерно на 2–3 часа, чтобы обменяться мнениями и снять стресс улыбкой.
Следующая публикация
Нет комментариев