Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Чувствуешь себя подавленным или, наоборот, слишком возбужденным? Твое настроение может быть тесно связано с тем, что ты ешь! Питание и настроение – это не просто слова. То, что мы употребляем в пищу, оказывает прямое влияние на нашу нервную систему и выработку гормонов. Как еда влияет на наше настроение: Углеводы: Дают нам энергию и стимулируют выработку серотонина – гормона счастья. Белки: Необходимы для синтеза нейромедиаторов, которые регулируют наше настроение. Жиры: Влияют на воспалительные процессы в организме и могут как улучшить, так и ухудшить настроение. Хочешь узнать больше о том, как питание может улучшить твою жизнь?
Выбор в пользу здоровья и стройности — это лучший выбор! С гордостью делюсь нашими результатами и приглашаю В ас на консультацию по питанию. Хотите узнать, как достичь таких же результатов? Пишите в личку, и вместе мы создадим ваш индивидуальный план! #стройность#питание#консультация#здоровыйобразжизни
Мечтаешь о стройной фигуре и отличном самочувствии?
Тогда тебе точно нужно знать, как составить свой идеальный рацион питания! Многие из нас задаются вопросом: "Что и как есть, чтобы похудеть и быть здоровым?" Ответ не так прост, как кажется. Каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Почему важно составить индивидуальный план питания? Похудение: Подберем продукты, которые помогут тебе сбросить лишний вес и сохранить результат. Здоровье: Обеспечим твой организм всеми необходимыми питательными веществами. Энергия: Будешь чувствовать себя бодрым и полным сил весь день. Улучшение самочувствия: Решим проблемы с пищеварением, кожей и другими органами.Зап
Нет комментариев