Люди - единственный вид живых существ, озабоченный своим питанием.

Ни животные, ни насекомые не заморачиваются на эту тему. Они просто едят.
Странно другое: при всей своей озабоченности, люди разучились питаться нормально. И питание в современном обществе чуть ли не самая запутанная тема.
❓исключать ли углеводы
❓отказаться от мяса и есть овощи
❓питаться шесть раз в день или практиковать интервальное голодание?
❓какие продукты помогут похудеть
❓есть или не есть после шести
❓сколько воды пить
❓как жить без сладкого?
Список вопросов бесконечен и как в них разобраться???
Наш организм почти идеален в своем устройстве, миллионы лет эволюции работали только над его совершенствованием. Наша с вами задача не мешать организму делать свое дело.
А вот как же научиться ему не мешать и даже помогать, чтобы не загонять себя в стресс и в рамки пожизненного ⛔НЕЛЬЗЯ⛔ мы как раз учимся на группах поддержки.
Посмотрите видео😋 да это одно из блюд которое не только сбалансировано во всех отношениях, но и помогает нам стройнеть!!!
И если тебе надоело жить в спортзале, жуя одну варёную курогрудь с овощами и ты боишься уже даже смотреть на конфеты скорее пиши мне "ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ" и мы вместе разберёмся именно в том вопросе, который волнует тебя👌