Татьяна Пятова

40 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ДЕТЯМ КРЫЛЬЯ

Иногда мы просто не знаем, как выразить ребенку свою любовь, что сказать, кроме “здорово” и “молодец”. А говорить об этом очень важно. Родительские слова, как волшебные талисманы, останутся с ребенком на долгие годы и будут защищать, вдохновлять и поддерживать всю жизнь.
Если мы хотим воспитать гармоничную личность, умеющую дарить и принимать любовь, радоваться жизни и быть благодарным, то стоит почаще говорить следующие фразы.
Это нормально — злиться. Я помогу тебе успокоиться.
Это нормально — грустить. Я посижу с тобой рядом.
Это нормально — чувствовать себя разочарованным. Я это тоже чувствовала.
Это нормально.
Мне нравится, какой ты.
Ты важен для мен

Иррациональные убеждения

Иррациональные убеждения — это прочные установки, которые по каким-то причинам (чаще всего их внушают нам родители) были приняты нами без критики и без соотношения с реальностью жизни, но которые влияют на нашу жизнь вполне ощутимо и, как правило, в худшую сторону. Мало того, каждая иррациональная установка рано или поздно приводит своего носителя к жестокому разочарованию и, стало быть, может явиться причиной депрессии.
Наиболее распространенные иррациональные убеждения можно перечислить. Вот они:
• «Я не могу жить без любви. Если меня никто не любит, то жизнь ничего не стоит (я ничего не стою)».
• «Если я совершаю ошибку, значит, я никчемный человек, - и это ужасно

Что такое здоровая самооценка?

Здоровая самооценка возникает именно тогда, когда вы начинаете реализовывать свою мечту. Она самым непосредственным образом связана с вашей жизненной ориентацией.
 Не может быть позитивной направленности без здоровой самооценки.
ЛЮДИ СО здоровой самооценкой обычно полны веры в себя. Им удается принимать правильные решения, потому что они доверяют своим инстинктам, следуют собственному мнению, уверены в себе и нравятся себе такими, какие они есть. Они хорошо знают себя, вплоть до самых глубинных своих эмоций и слабостей. Им нравится жить, радоваться вместе с другими людьми. Они испытывают громадное удовольствие, просыпаясь по утрам и выходя из дома навстречу