Предыдущая публикация
«РАЙСКАЯ ПТИЧКА»
Мои дорогие, наконец-то удалось снять технику, которую давно мечтала вам дать, но не было подходящей энергетики. Вот в виноградниках и горах то, что надо! Урааа
Что упражнение «РАЙСКАЯ ПТИЧКА» вам даст?
🍁 1. Улучшение эмоционального состояния:
Осень может быть временем, когда многие испытывают сезонное ухудшение настроения. Дыхательные практики помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить общее эмоциональное состояние.
🍁 2. Укрепление иммунной системы:
(Прям почувствуете тепло после техники))
Правильное дыхание способствует лучшему насыщению организма кислородом, что помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от простуд и вирусов, особенно в холодное время года.
🍁 3. Снятие напряжения и усталости:
Дыхательная техника « Райская птичка» помогает расслабиться, снять мышечное напряжение и усталость, что особенно актуально после долгого рабочего дня.
Регулярная практика «Райской птички» может стать отличным способом заботы о себе в осенний период и поддержания гармонии в жизни.
Если хочешь больше дыхательных техник для себя любимой, то следи за моими сообщениями. Я готовлю новую бесплатную программу. Скоро расскажу подробности.
А пока делайте упражнение «Райская птичка».
Видео с упражнением: https://ok.ru/video/7359937514020
01:07
Следующая публикация
Нет комментариев