Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Проекты, входящие в состав портала speaker-expert.ru (далее по тексту Проекты), являются образовательными интернет-ресурсами. В рамках данных Проектов осуществляется сбор персональных данных клиентов, которые необходимы д ...
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по ...