В преддверии этого замечательного праздника я хочу поделиться практикой Благодарности, которая поможет вам настроиться на волну позитива и привлечь в свою жизнь самое лучшее.
Выделите время, чтобы сесть и подумать обо всём хорошем, что произошло с вами в уходящем году. Это может быть что-то маленькое, например успешная сдача экзамена или что-то большое, например рождение ребёнка. Запишите всё за что вы Благодарны году. Фотографии из вашей галереи помогут вспомнить позитивные моменты и ситуации.
Поставьте себе цель, например написать 50 Благодарностей году. Если сразу трудно написать столько Благодарностей, добавляйте каждый день новые Благодарности в этот список, до Нового года ещё есть время! Исходя из своей практики, скажу вам, что когда начинаешь писать, сразу вспоминаются все хорошие люди, о которых даже уже забыла и прекрасные моменты. Благодарите всех, и соседа, который помог вам донести сумку, и вашего мастера маникюра за красивые ногти...благодарите и людей, и материальный мир!
В помощь список вопросов, которые помогут вам вспомнить всё хорошее, что происходило в этом году.
1. С кем вы познакомились?
2. Чему новому научились?
3. Какие цели удалось реализовать?
4. Чем порадовали вас близкие?
5. Куда удалось с,ездить?
6. Какие мероприятия посетили?
7. Что вы приобрели?
8. Кто вам помог в чём то?
Помните, что Благодарность, мощная сила!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев