Предыдущая публикация
Занятия с мягкими спортивными роллами!
Спортивный ролл — один из самых популярных и эффективных спортивных приспособлений. Нередко можно увидеть профессиональных спортсменов, которые пользуются им после тренировок.
Так в чем же польза от таких упражнений?
✅ снятие мышечно-суставных блоков
✅ тракция позвоночника с вытяжением
✅ снижение тонуса мышц
✅ повышение подвижности всех отделов позвоночника
✅ улучшение нервно-мышечной проводимости
✅ улучшение циркуляции жидкостей в теле
✅ профилактика целлюлита
Спортивные роллы помогают восстановиться после активных тренировок, а чем лучше восстановление, тем больше шансов увидеть эффект от занятий!
—————————————
Фитнес на казачьем
✅Ул. Украинская 4А
☎️89275631190
Следующая публикация
Нет комментариев