Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Наталья Нефедова

Наталья Нефедова

Последний визит: 9 мар 2023
Фотография "1 февраля 2014 года я стала МАМОЙ а @nefedov2299 ПАПОЙ! Помню этот день до мелочей. Родился наш первенец! С необычным именем, своенравным характером 😂, но очень старательный, послушный, любознательный что вызывает у нас с папой гордость! Любим тебя сильно, сильно!!! Будь здоров и счастлив!💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋#всясемьявтеме #остап #остапчик #остапнефед"
Фотография "Улучшение мышечного тонуса💪💪💪 Во время плаванья прорабатываются все группы мускулов, так как для поддержания тела на поверхности воды необходимо участие каждой мышцы. Уровень физической нагрузки зависит от выбранного вида плаванья, будь то брасс, кроль или баттерфляй. Получаемая во время занятий нагрузка способствует увеличению не только силы, но и выносливости мышечных тканей. Тренировка в бассейне является лучшим способом восстановить потерянную форму или приобрести развитый мышечный корсет, не оказывая нагрузку на суставы и межпозвоночные диски. Усилия, совершаемые во время занятий в бассейне, более безопасны, чем в зале, так как вода охлаждает тело, а поочередное напряжение и расслабление мышц ведет к снижению степени утомляемости. ____________~~~~~____________ 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️Наталья Нефедова🐬🐬🐬 Тренер по плаванию и стретчингу СОК «Аквамарин» ☎️89187516287 #натальянефедова #новоалександровск #грудничковоеплавание #инструкторпоплаванию #инструкторпостретчингу #тренерпоплаванию #тренерпостретчингу #плаватьслюбовью #плаватьраньшечемходить #люблюсвоюработу #бассейн #бассейнАквамарин #бассейнновоалександровска #спортновоалександровск #аквамаринновоалександровск #группыпоплаванию #любимаяработа #бассейнаквамарин #всясемьявтеме #стретчинг #шпагат #растяжка #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #стретч #СОКАквамарин #гидрореабилитация #особенныедети #особята"
Фотография "Подарочные сертификаты на 12 и 8 индивидуальных занятий ребёнку от 2-х месяцев, до 3- х лет. Отличный подарок 🎁 новорождённому например👌"
Фотография "Поставили ёлочку всей семьёй. Как Вам? Осталось несколько моментов доделать и будет как мы хотели))). И под елкой сразу нашли несколько подарков 🎁 #всясемьявтеме #ёлка2019"
Фотография "Рабочие будни)))) Все как на фото😂 не хочется, но и полна энтузиазма, готова мчаться вперёд! 👍Я же люблю свою работу! Вчера у нас был санитарный день в @aquamarine_newalex все подготовили, бассейны нагрели👌, ждём всех на занятия! ____________~~~~~____________ 🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️Наталья Нефедова🐬🐬🐬 Тренер по плаванию и стретчингу СОК «Аквамарин» ☎️89187516287 #натальянефедова #новоалександровск #грудничковоеплавание #инструкторпоплаванию #инструкторпостретчингу #тренерпоплаванию #тренерпостретчингу #плаватьслюбовью #плаватьраньшечемходить #люблюсвоюработу #бассейн #бассейнАквамарин #бассейнновоалександровска #спортновоалександровск #аквамаринновоалександровск #группыпоплаванию #любимаяработа #бассейнаквамарин #всясемьявтеме #стретчинг #шпагат #растяжка #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #стретч #СОКАквамарин #гидрореабилитация #особенныедети #особята"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
147442144755

Наталья Нефедова

20 июн 2020
Воспоминание о событии 5 лет назад
    • 82
    • 51
    • 37
  • Класс
147442144755

Наталья Нефедова

1 фев 2019

1 февраля 2014 года я стала МАМОЙ а @nefedov2299 ПАПОЙ!

...
1 февраля 2014 года я стала МАМОЙ а @nefedov2299 ПАПОЙ! - 880193940211
1 февраля 2014 года я стала МАМОЙ а @nefedov2299 ПАПОЙ! - 880193940211
  • Класс
147442144755

Наталья Нефедова

27 янв 2019

Когда хочется танцевать 😂😂😂😂 #всясемьявтеме

Наталья Нефедова on Instagram: “Когда хочется танцевать 😂😂😂😂 #всясемьявтеме”
www.instagram.com
  • Класс
147442144755

Наталья Нефедова

27 янв 2019

Мы здесь в первый раз.

...
Наталья Нефедова on Instagram: “Мы здесь в первый раз. Раньше не катались, но все получилось👍. Нам очень понравилось, приедем ещё, теперь с детьми. В войне лыжников с…”
www.instagram.com
  • Класс
147442144755

Наталья Нефедова

11 янв 2019

Улучшение мышечного тонуса💪💪💪 Во время плаванья прорабатываются все группы мускулов, так как для поддержания тела на поверхности воды необходимо участие каждой мышцы.

...
Улучшение мышечного тонуса💪💪💪 Во время плаванья прорабатываются все группы мускулов, так как для поддержания тела на поверхности воды необходимо участие каждой мышцы. - 879348625395
Улучшение мышечного тонуса💪💪💪 Во время плаванья прорабатываются все группы мускулов, так как для поддержания тела на поверхности воды необходимо участие каждой мышцы. - 879348625395
  • Класс
147442144755

Наталья Нефедова

11 янв 2019

И для дедушки у нас есть что рассказать))) с тебя 🍬🍫🍩🍭 #остап #остапчик #остапнефедов #остапнефед #остапифедя

Наталья Нефедова on Instagram: “И для дедушки у нас есть что рассказать))) с тебя 🍬🍫🍩🍭 #остап #остапчик #остапнефедов #остапнефед #остапифедя”
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

720

  • магазин Домашний Текстиль
    магазин Домашний Текстиль
    г. Новоалександровск (Новоалександровский район)
  • ООО КОМПИЩЕПРОМ
    ООО КОМПИЩЕПРОМ
  • Марина Попова(Юрина)
    Марина Попова(Юрина)
    Новоалександровск
  • Ирина Багдасарова
    Ирина Багдасарова
  • Сергей Бондарев
    Сергей Бондарев

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться