Часто человек идет к своим целям год, два, а то и больше, в то время как кто-то рядом добивается подобных целей за более короткий промежуток времени, Вы когда-нибудь задумывались почему так происходит?
Кому-то не хватает времени, кому-то мотивации, а кому-то просто лень.
Принцип стодневки основан на том, что Вы концентрируетесь на своей цели и каждый день делаете определенные маленькие шажки, чтоб достичь поставленных целей.
Основные правила стодневки состоят в следующем:
📌целей должно быть не более трех📝;
📌к каждой цели должны быть прописаны маленькие шажки 🗂(если цель требует одиннаковых, или почти одиннаковых действий ежедневно, если же нет, то каждый день делаются шажки на встречу к достижению цели сегодня – один, завтра – другой);
📌несколько раз в день Вы диагностируете свое состояние (настроение, эмоции и т.д.) – то что вы ощущаете в ту или иную минуту лучше записать – это позволит Вам понять какие эмоции вызывают у Вас те или иные действия;
📌каждый день Вы ведете дневник📖 своих действий и результатов за день и за весь период стодневки ;
📌желательно вести отчет и выкладывать его на свою страницу в соцсетях или других ресурсах;
🗝Я начинаю свою первую стодневку 2 мая, о чем дополнительно напишу)
P.S.: Присоединяйтесь к моей стодневке со своими целями ведь –
ВМЕСТЕ – ВЕСЕЛЕЕ
#мотивация #alphacash #саморазвитие #криптовалюта #биткоин #ethereum #цели #стодневка #freemoney
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев