Предыдущая публикация
Доброе утро выходного дня, дорогие друзья!
В этом видео покажу классические и новые упражнения УРАУ (эксперименты небесного Льва)
Классические, привычные упражнения #УРАУ напоминают нам о вечности циклов бытия, а новые упражнения, которые придумываются в моменте, выстраивают новые условно-рефлекторные связи между нейронами головного мозга.
Эта зарядка полезна для всех, если конечно, у Вас нет противопоказаний для двигательной активности.
Особенно полезны эти упражнения для тех, кто переболел #COVID
Ведь в #постковид нарушаются и когнитивные функции (внимание, мышление, память), важно восстанавливать мозг и нормализовать психоэмоциональное состояние после того, как организм пережил #стресс
Также #URAU улучшает #лимфообращение и #кровообращение , что укрепляет #Иммунитет и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний!
Помним, что движение - это Жизнь, а регулярное движение - Здоровая Жизнь!
Данный выпуск приурочен ко дню матери! Поделимся с матерями здоровьесберегающей гимнастикой УРАУ и пожелаем нашим мамам здоровья и активного долголетия!
#деньматери
#здоровье
#долголетие
19:29
Следующая публикация
Нет комментариев