Эльвира Егорова

ЖУЛЬЕН в сладком перце🫑Очень вкусное😋сочетание

96 ККАЛ и 10 г белка Минимум углеводов, да и они сложные и поэтому полезные! КБЖУ на 100 г 96 ккал/10/5.1/2.6 КБЖУ на всю порцию 1610 ккал/167/85.3/43.7 500 г куриного филе 300 г шампиньонов 1 луковица 150 мл сливок 15% 1 ч.л оливкового масла соль и перец по вкусу 4-5 сладких перцев в зависимости от размера 100 г нежирного твёрдого сыра На растительном масле немного обжариваем грибы, добавляем лук и готовим пару минут на среднем огне. Затем в сковороду отправляем куриное филе, нарезанное кубиками, обжариваем ещё пару минут. Добавляем соль и специи по вкусу, сливки. Тушим около 5 минут на слабом огне. На