Предыдущая публикация
Корпоративы, семейные застолья, встреча нового года!
И конечно же нас ожидает там вкусная еда, салаты, жирное мясо, вкусная каллорийная выпечка!
⠀
Всё это способствует набору веса!
⠀
И наша самая главная задача: не поправиться. Не набрать вес! И не упасть в обморок 10 января от показателя на весах!
⠀
Что же делать?
Ведь вкусного застолья не избежать.
⠀
❗Пейте воду. В день старайтесь выпивать 1,5-2 литра чистой воды.
❗ Пусть в вашем рационе будет больше сырых овощей. Это клетчатка, которая нужна нашему кишечнику для того, чтобы лучше переваривалась пища. И усваивались мясные блюда.
❗Не садитесь за стол дико голодными, дабы не съесть целого быка. Чтобы потом себя не ругать, что съели слишком много.
⠀
На самом деле рекомендаций очень много.
А соблюдать их в праздничные дни, ох как сложно!
⠀
Поэтому в следующих наших публикациях расскажем вам, что делать если всё же набрали вес. И на весах светится +3
⠀
Расскажем, чем себя побаловать вкусным, чтобы не навредить своей фигуре.
Следите за публикациями.
Следующая публикация
Комментарии 2
Напоминаю, компания наша Российская.
Соответственно гулять будет до 8 января. Привоза продукции не будет.
Есть наборы на подарки
Скидка - 10 % для всех покупателей, в том числе и активированных.
Я вам рекомендую, кто планировал сделать закупку, не упустите эту возможность.
Также есть профиль интернет магазина в инстаграм .
Добавляйтесь и следите за информацией не переполня память телефона
https://www.instagram.com/mirra.cosmetics.belarus?igsh=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr
Р.S.-Ваша М.А.
@ mirra-shop.by