Мы можем сами регулировать процесс попадания паразитов
![🪱](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1fab1@2x.png)
в организм
![🤓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f913@2x.png)
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Элементарные правила гигиены необходимо соблюдать самим и приучать к этому детей с раннего детства.
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Это существенно снизит риск заражения и уменьшит количество паразитов, попадающих в наш организм:
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
тщательно мыть руки, овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые используются в пищу сырыми,
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
не использовать в пищу плохо прожаренное мясо и рыбу. Рыбу жарить не менее 15-20 минут, лучше замораживать (при температуре -4 не менее 10 дней, при -27 не менее 10 часов), длительно просаливать (не менее 2 недель),
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
не покупать продукты, которые нельзя обработать, в местах, которые не внушают доверия. Купленные вблизи пыльных дорог и на улице продукты заражены значительно больше, чем в закрытых помещениях (с пылью на них может попасть все, что угодно).
Нет комментариев