Предыдущая публикация
Dolce far niente.
В Италии есть такое понятие, как: сладость ничего не делать (дольче фо ньенте). Дословно -это ничегонеделанье; наслаждение жизнью. Те, кто знаком с моими статьями, наверное, будут в недоумении, ведь я почти всегда говорю о том, что необходимо работать над собой каждую секунду и т.д.) Но.... Изредка, очень редко нужно дать себе время побездельничать, полениться, в физическом смысле; а внутренне- это умение ни о чем не думать)). Даже тогда, когда вам кажется, что вы ничего не делаете, внутренняя работа продолжается. Разрешать лениться себе необходимо, но конечно не постоянно)), это уже будет называться по-другому и выглядеть иначе). Нужно уметь дать себе передышку. Остановиться. Убрать куда подальше все гаджеты, новости, Интернет и .....насладиться жизнью. Ощутить вкус солнца. Прелесть утра, или вечера, без разницы (все прекрасно по-своему). Услышать, что вас окружают не только машины и люди; вас окружает - Природа. Богатейший мир, который мы игнорируем. Посмотрите вокруг себя. Перестаньте бежать и спешить. Не волнуйтесь, ваши дела никуда от вас на убегут)) Поверьте - проверено) ...
Займитесь тем, чем хочется вам и только вам. Хотите лежать и смотреть в потолок- лягте). И не бойтесь, что у вас борщ не сварен, или вы что- то не доделали на работе. Все это подождёт. А вот вы, если не остановитесь, точно не сможете идти дальше.
Посмотрите вокруг. Почувствуйте мир внутри себя и вокруг. Это музыка, песня. Это-вдохновение. Дайте себе вдохнуть и….выдохнуть)). Это – танец. Плавный и грациозный, ничем не ограниченный. Без скованности и страха. Движение и дыхание льются плавно; в унисон друг друга, как бы перетекая из одного в другое. Пусть у вас возникнут свои ассоциации. Свое представление. Не важно... Просто- остановитесь... Ощутите вкус к жизни. Сначала, может и не получится. А вы как хотели? Всю жизнь бежать и тут, вдруг, бац, остановка. Организм в шоке, чувства и ощущения в глубоком трансе, как это можно «ничего не делать??»)). Ничего.... Вы только попробуйте. А потом, будете периодически сами себя останавливать. И в итоге у вас получится прийти к тому состоянию, когда вы вообще не будете думать. Представляете!!! То есть вы будете думать)), но…у вас перестанет «вариться каша в голове»; исчезнет наконец-таки «бетономешалка», которая не дает вам спокойно жить….
Попробуйте! Остановитесь! Поймите, прочувствуйте: жизнь действительно прекрасна. Она даётся нам Свыше, и мы не вправе ее вот, просто так, взять и выкинуть на помойку. На этой земле у нас очень много дел, но....Самое главное- нам нужно научиться Любить и Душой стремится к Всевышнему....
Итак. Жизнь удивительна. Она потрясающа в своем разнообразии и великолепии....Но в тоже время и очень коротка, чтобы ею разбрасываться. Дайте себе самому шанс. Подарите себе «новое рождение». Позвольте себе наконец-то Жить и Чувствовать Душой. Отодвиньте ваш ум и сознание на второй план. Стремитесь познать Всевышнего!!И вы увидите: ваш мир заискрится, заиграет всеми цветами радуги. Чтобы не происходило вокруг вас и внутри, вам станет легче. Да-да, именно так. Ни смотря, ни на что вы─ Проснетесь. Вы научитесь смотреть Сердцем; вы будете способны разрешать конфликты без ненависти и злобы, даря себе и окружающим Любовь, которая появится в вашем сердце……
С ув психолог Ковалева Ирина.
Следующая публикация
Комментарии 3