Елена Бахарева
https://t.me/Elenalfktver https://vk.com/dolgoletielfk Путь к гармонии через аффирмации , медитации и практики: авторские методики по дыханию.
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Ужин 20- 30 рублей за 10 минут Драники с карамелизированным луком и зеленым чаем молочный улун:⤵️ Картофель - 3 шт. Лук- 1 шт. Масло подсолнечное- 2 ст. л Оливковое масло 1 ч. л. Сахар 0,5 ч. л Соль по вкусу Сметана- 1 ч. л (по желанию) С жареной рыбой навага - ужин выйдет от 60 руб. А если добавить в свой рацион отварные овощи, то выйдет еще дешевле. 👍 Разогреваем сковороду с подсолнечным маслом и долькой чеснока( для аромата.) Вскипятим чайник и заварим зеленый чай. Картофель и 1/4 часть лука натереть на средней терке, отжать сок( сок картофельный полезен, не выливайте👌), соль по вкусу. Жарим оладьи на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон. Выкладываем на тарелк
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.