Предыдущая публикация
{Запись вебинара "Колесо баланса.
Как достичь гармонии?}
На вебинаре рассуждали про колесо баланса и говорили о том, что ответственность за гармонию в нашей жизни лежит прежде всего на нас самих.
Что делать, если не хватает времени на себя? Попробуйте пересмотреть приоритеты. Когда мы находим время на самих себя, все остальные сферы и области взаимодействия тоже выправляются. Вы меняетесь - и меняется мир и люди вокруг вас.
Пересмотреть свой привычный жизненный формат и предлагает наш проект "100 способов полюбить себя". Все мы периодически пробуем что-то начать: делать зарядку, учить английский, давать себе регулярный отдых или посещать больше интересных мероприятий.
Часто нас хватает ненадолго.
А теперь представьте, что у вас в этом важном процессе будет масса единомышленниц. Мы будем поддерживать друг друга. В компании обычно и мотивация сильнее.
Мы выберем себе большую задачу (например, записаться в бассейн) и целый месяц будем регулярно выполнять действия по ней. Кроме того, каждый понедельник будем выбирать по 2 маленькие задачи - например, разобрать шкаф или сходить на выставку. По воскресеньям будем писать отчет и подтверждать, что мы сделали.
При эффективном выполнении задач будем зарабатывать баллы и получать приятные подарки.
Давайте превратим заботливое отношение к себе из разовой акции в системный подход.
Удовольствие и польза от процесса и радость от результатов намного превосходит затраты величиной в 1000 рублей.
Кто знает, какие великие изменения последуют, если мы начнем делать каждый день одно маленькое "гармоничное" дело.
Старт уже 17 октября.
Подать заявку и оплатить участие можно здесь - http://ekaterinakononova.ru/100sposobov/
29:22
Следующая публикация
Нет комментариев