8. Полный отказ от табака и алкоголя«Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации».Фёдор Григорьевич Углов был строгим трезвенником. Он полностью воздерживался не только от алкогольных напитков, но и от любых лекарств, содержащих спирт. Его друзья и коллеги неоднократно уговаривали его присоединиться к ним за символической рюмкой, но Углов всегда отказывался. Он считал, что алкоголь ему не нужен, а то, что он по-настоящему ценит, не нуждается в дополнительных стимуляторах.
Для Углова его долг как хирурга был превыше всего. Он считал, что должен быть в состоянии взять скальпель в руки в любое время дня и ночи, с твёрдой и недрожащей рукой. А это было невозможно, если бы он употреблял алкоголь.
9. Любовь в Родине!Профессор Углов питал глубокую любовь к своей отчизне, являясь истинным патриотом. Он считал, что связь с историческим наследием и корнями народа дарует человеку особую стойкость и жизненную силу.
«Любите и защищайте Родину», — рекомендовал профессор Углов. «Безродные долго не живут».«Если бы Господь подарил мне ещё сто лет жизни — я бы их, не раздумывая, также отдал служению Отечеству, своему народу, а особую сокровенную часть сердца — любимому городу Санкт-Петербургу« — говорил Фёдор Григорьевич.10. Делай добро людям, и не жди благодарности. Расчёт на благодарность непременно обернётся разочарованием.Сочетание любви к своей профессии и искренней заботы о людях является неотъемлемым условием для ведения полноценной и значимой жизни.
Когда человек увлечён любимым делом, он находит в нем источник вдохновения и самореализации. Профессия перестаёт быть просто способом заработка, превращаясь в призвание и источник глубокого удовлетворения. Концентрация на работе и стремление к совершенству в своём деле не только приносят пользу обществу, но и помогают самому человеку ощущать свою значимость и нужность.
Однако истинная полнота жизни достигается не только через профессиональную деятельность. Доброе отношение к окружающим является неотъемлемой частью человеческого бытия. Помогая другим и проявляя сострадание, мы не только улучшаем их жизнь, но и обогащаем свою собственную. Доброта и отзывчивость создают вокруг нас атмосферу позитива и гармонии, что благотворно влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье.
Христианин – это тот, кто совершает добро потому, что и не может не делать добра. Это его обычная естественная жизнь.
11. Бессмертие в жизни человека недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.Бессмертие - вечная мечта человечества, но оно остаётся недостижимым на данный момент. С другой стороны, продолжительность нашей жизни во многом зависит от нашего собственного выбора и действий.
На дорогах следует проявлять особую осторожность, поскольку они являются одним из самых опасных мест для жизни в современном мире. Риск попасть в аварию увеличивается из-за таких факторов, как превышение скорости, вождение в нетрезвом виде, отвлечение внимания и плохие погодные условия.
Мы также можем увеличить продолжительность своей жизни, придерживаясь здорового образа жизни. Это включает в себя регулярные физические упражнения и здоровое питание. Здоровый образ жизни не только снижает риск хронических заболеваний, но и улучшает наше общее самочувствие и качество жизни.
Стресс, беспокойство и депрессия могут отрицательно сказаться на нашем физическом здоровье и привести к пагубным привычкам. Найти здоровые способы управления стрессом, такие как упражнения, медитация или йога, имеет решающее значение для нашего общего благополучия.
12. Передай правила долголетия своим детям — это твой долг!Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы, социальных сетей Интернета. Здоровье закладывается у человека в детстве…
Что думаете по этому поводу? Какое правило вам понравилось больше всего?Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной.#долголетие #жизнь #здоровье #заботаосебе #психология #счастье #врач https://ok.ru/group/60225003323445
Комментарии 1