Это безумный влажный шоколадный кекс, какая у него текстура : « мамочки мои» . А его калораж сводит с ума просто .
Кбжу на весь :208/18.7/4.6/26.9
На 100 г: 89/8/2/11.6
нужно:
2 белка иичных
30 г- овсяной муки
60 мл- молока 2,5%
5 г -какао( у меня обезжиренный)
2 г -разрыхлителя
подсластителя по вкусу
Крем:
40 г- натурального греческого йогурта
5 г -какао
10-15 мл молока/воды
Подсластитель
ГОТОВИМ:
Все ингредиенты для кекса хорошо перемешиваем венчиком .
Выливаем в форму ( у меня силиконовая 10 см) и отправляем в разогретую духовку при 180 градусов на 20 мин.
Для крема смешиваем все ингредиенты
. Немного остужаем наш кекс и прикрываем кремом , а сверху по желанию украшаем
ВКУСНАЯ ТАРЕЛКА
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4