Катя пришла к нам с какой-то грустью в глазах и неуверенностью, что что-то получится…
Вес уходил неохотно, но мы не сдавались👏
Промежуточный результат:
✔️минус 16.2кг
✔️минус 29см в талии🥳
✔️минус 14см в бедрах
День за днем получая результат и наглядно видя свои изменения, Катя расцвела и поверила в свои силы🙌
От себя скажу, когда вес привышает 100+ кг очень сложно начать работу над собой.
✔️В голове: где я и где фитнес.
Да, действительно на тренировках первое время тяжело, не все получается, но терпение, бережное включение в тренировки приносят свои плоды
✔️«Я никогда не похудею/это нереально/я давно такая и это навсегда».
Начав делать маленькие шаги, получая первые результаты, приходит осознание, что все возможно. Одного сезона участия будет мало, нужно настроиться на продолжительную работу.
✔️ «Надо мной все будут смеяться». В проекте никто и никогда не выразит негатива, мы все разные и все хотим быть красивыми и здоровыми.
Знакомые и друзья, могут посмеиваться над вашей затеей, но потом все восхищаются или молча завидуют🫢
Мы верим в вас💓
Мы радуемся каждому вашему самому маленькому успеху🙌
Узнать подробнее 👉 https://shchelkovo.primetime-russia.ru/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
Ты красотка и большая молодец