Предыдущая публикация
Ещё раз о лучших 27 щелочных продуктах на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)!
Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют наш рН-уровень до ужасающей степени.
Человеческие организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям.Щелочные продукты.Если вы заботитесь о своем здоровье, вы, вероятно, сделаете все, что в ваших силах, чтобы укрепить здоровье. Мы хотели бы внести свой вклад в ваши усилия, и, поэтому предоставляем вам топ-5 щелочных продуктов. Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.Швейцарский мангольд (листовая свекла).Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.Дыня.Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью. Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды.Гречиха.Если вы до сих пор употребляете пшеницу, это, вероятно, потому, что вы еще не пробовали гречку. Её питательные вещества обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте больше гречки, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы.Оливковое масло.Оливковое масло содержит больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем любая другая пища.Семя льна.Эти семена очень щелочные, с высоким содержанием клетчатки и богаты витамином Е. Их противовоспалительные свойства также помогают в снижении приливов у женщин в период менопаузы.Другие щелочные продукты.Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердцеБананы удивительный супер фруктЯгоды с высоким содержанием антиоксидантовМорковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрениеЧеснок регулирует артериальное давлениеБрокколи снижает уровень холестеринаВиноград содержит поливитамины и антиоксиданты, которые прекрасно подходят для пациентов с артериальной гипертензиейАнанас подходят для здоровой потери весаРостки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный балансЛимоны являются наиболее щелочным продуктом; этот цитрус предотвращает простуду, кашель и гриппБрюссельская капуста полна противораковых свойствКвашеные и другие ферментированные продукты являются пробиотиками, которые вы должны добавить в свой рационЦветная капуста является отличной заменой хлебаГрейпфрут с высоким содержанием витаминов А и СВодоросли богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотностиЛебеда регулирует уровень сахара в кровиОгурцы на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой видПетрушка способствует детоксикации кишечникаМанго очищает толстую кишкуШпинат содержит тонны витаминовАпельсины защищают от простудыПапайя является естественным слабительным и вымывает токсины из толстой кишки . http://www.amway.ru/user/elmasalova
Следующая публикация
Нет комментариев