Предыдущая публикация
ПРАВИЛО «ПОЛТОРЫ МИНУТЫ»
Продолжаем знакомиться с правилами профилактики здоровья, доступными каждому человеку. Сегодня хочу сделать важное предостережение тем, кто просыпается ночью, чтобы сходить в туалет.
Вам скорее всего уже приходилось слышать о людях, которые внезапно умерли ночью без причины? Определена наиболее вероятная причина этих несчастий. Скорее всего человек, проснувшись, сразу и слишком поспешно встал с постели, вызвав тем самым состояние обморока. Дело в том, что мозгу требуется чуть больше времени, чтобы восстановить нормальный кровоток.
Чтобы избежать неприятностей, рекомендую вам запомнить правило «Полторы минуты»!
Когда вы просыпаетесь, чтобы сходить в туалет, вы должны полежать 30 секунд после пробуждения. Затем посидеть в постели ещё полминуты. Потом тихо опустить ноги, сесть на край кровати и посидеть ещё 30 секунд. И только потом вставайте.
Соблюдение этого нехитрого правила позволит вам избежать внезапного инсульта. Причем независимо от вашего возраста. Поделитесь этим правилом с семьей и друзьями.
Как эффективно восстановить пораженные болезнями системы организма? Устранить скрытые причины недугов на энергоинформационном уровне. А как узнать, что удалена та самая, настоящая причина? Очень просто: после этого болезнь отступит и здоровье начнёт восстанавливаться. Эксперт по работе с причинами Евгений Логинов. Гармонизация здоровья, отношений. Развитие Дела. Дистанционно.
Долгих и здоровых лет жизни нам всем!
Следующая публикация
Комментарии 3