Proper nutrition - Правильное Питание

Ecли y вac ecть cтapaя тyмбa, нe тopoпитecь ee выкидывaть СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉 #ппрецепты #olyapins #нутрициолог #простыерецепты #диета

Идея для вкусного ужина 😋 На 100 грамм - 115 кКал Б/Ж/У - 8/5/9 Ингредиенты: Куриное филе — 2 штуки Картофель — 5–6 штук среднего зазмера Помидоры — 2 штуки Сыр — 100 г Репчатый лук — 1 штука Чеснок — 2 зубчика Кетчуп или томатная паста — по вкусу Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу #кулинария #ппрецепты #ffrecept #зож #freeform4you #похудение СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉 #правильноепитание #нутрициолог #рецептыблюд #питание #ппрецепты

Бepeм нa зaмeткy, кaк yдoбнo cклaдывaть caлфeтки, лeгкий cпocoб СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉 #какпохудеть #менюнанеделю #рецептыблюд #рецепты #правильноепитание

Напитки для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день! Рецепт №1 Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке. Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня. Рецепт №3 Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду. Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. #напитки ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО! #рецепт #здоровыйвес #редакторyoutube #познавательныемультики #маринаичева #малахов #заготовкаеды #белгородскоетелевидение #тренды #какначатьправильнопитаться #ппсалат #всесерииподряд #мультикидлядетей #правильныйзавтрак #сахар

Пп смузи

Оцените нарезку от 1 до 10 баллов 😍

Кэти Топурия — удивительная женщина с потрясающе красивыми и длинными ногами и фигурой! И все это в 37 лет!

ВКУСНЕЙШИЙ ЛАГМАН ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1,5 литра мясного бульона; ● 500 г телятины; ● 300 г лапши; ● 2 сладких перца; ● 2 больших помидора; ● 1 большая луковица; ● 2-3 зубчика чеснока; ● маленький пучок петрушки; ● 3-4 ст. л. растительного масла; ● соль, свежемолотый черный перец. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Перец, помидоры, лук очистить и нарезать кубиками. Мясо нарезать небольшими кубиками.В глубокой сковороде сильно разогреть растительное масло. На сильном огне обжарить мясо (лучше порционно, чтобы мясо не тушилось, а жарилось). Затем готовое мясо выложить в тарелку. Когда всё мясо готово, вернуть его в сковороду. Добавить овощи, жарить помешивая, 5-7 минут. Затем влить теплый бульон, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и варить до готовности (около часа). Петрушку и чеснок мелко порубить. За минут 10 до готовности мяса, отварите лапшу в соответствии с инструкцией на упаковке. Готовую лапшу откинуть на дуршлаг. В глубокие тарелки положить лапшу, влить суп, посыпать чесноком и петрушкой. Подавайте наивкуснейший лагман очень горячим! Приятного аппетита!

Дана Борисова худеет на пресловутых уколах для диабетиков и уже сбросила 10 кг. Лекарство, устраняющее аппетит, телеведущей выписал врач, вот только с дозировкой Дана напутала и сначала вколола себе две дозы сразу, после чего ей стало плохо. «И, конечно, было ужасно. Я два раза потеряла сознание на улице, гуляла с собакой. Один раз об стену ударилась головой. Потом, значит, у меня был нюанс такой, что я упала и ползла до подъезда. Потом у меня было очень расплывчатое зрение: я шла, потом я начинала ничего не видеть», — рассказала Борисова. Неужели эти опасные игры со здоровьем того стоят?

Домашний щербет. Нам понадобится: 0,5 л. - сметаны (жирность не имеет большого значения), 1 кг. - сахара, 200 г. - сгущ. мол. (не вареного) или патоки, орехи- 500 гр. (любые, на ваш вкус) я добавляла арахис, ванилин -2 пакетика и щепотка соли. Начнем. Подготовим орешки. Предварительно их надо поджарить (я это делаю в микроволновке). В эмалированную ёмкость заложить сахар, сметану, соль и перемешать,затем поставить на средний огонь и варить постоянно помешивая до золотистого цвета (т.е как начнёт темнеть) выложить сгущ. молоко и орешки не прекращая помешивать. варим до того цвета ,который вас больше устроит (я немного недоварила) он получился вот такого цвета.Ванилин добавляем в конце варки и разливаем по силиконовым формочкам, те у кого нет силиконовых, не страшно, любую сковороду и или блюдо смажьте подсолнечным маслом и смело выливайте. Приятного вам чаепития!!!