СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉

СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА😋
куриная грудка с кожей -750 гр (так получается сочнее, после приготовления можно ее убрать)
сыр - 80 гр
помидоры - 100 гр
йогурт натуральный - 170 гр
чеснок - 2 зуб
соль, специи, горчица, имбирь сушеный - по вкусу
соевый соус - 1 ст л.
⠀
Готовим:
Смешать йогурт, немного соли (можно без неё, сыр и соевый соус уже соленые), пропущенный через пресс чеснок, специи, соевый соус и горчицу.
Натираем данной смесью курицу и даём постоять час.
Сыр и помидоры нарезаем пластинками.
Делаем надрезы, в каждый вставляем пластинку сыра и кусочек помидора.
Запекаем в духовке при 180 градусах около 30 мин, смотрите по готовности.
Просто, красиво и вкусно!!!
#кулинария #ппрецепты #ffrecept #зож #freeform4you #похудение #юмор
#какправильнопитаться #похудеть #простыерецепты #оляпинс #диета